Moverte mueve tu mundo!
Hola!
Siempre es lindo para mí conversar con vos!
A veces me pasa que me levanto con menos ánimo que otros días…
Y me cuesta todo mucho más.
Es ahí donde entreno el compromiso con lo que quiero y hago igual, a veces sin ganas al comenzar. Siempre mejor al terminar.
Y en esta gestión de mi estado anímico tengo un gran aliado: mi cuerpo.
Moverlo, de manera placentera, hace que mis emociones y mis pensamientos “se muevan”.
Esto sucede porque somos una constante coherencia entre nuestro cuerpo, nuestras emociones y nuestro lenguaje( incluye los pensamientos/conversaciones privadas).
Viviste alguna vez la experiencia de reírte con un audio, o una lectura, o un recuerdo y que “eso” mejorara el resto de tu día?
Maravillas de SER humanos!
Nuestro cerebro no distingue realidad de percepción (acaso no has vuelto a llorar en el mismo instante de esa película que viste más de una vez?)
Noticia genial!
Si fuéramos lo suficientemente conscientes de esta poderosa condición, haríamos nuestra vida mucho más liviana.
Siempre estamos a tiempo de tener un buen día!
Así como reírnos(cuerpo) cambia nuestra emoción y lo que estoy pensando, de la misma forma lo hace bailar, correr, entrenar, etc.
Movete! Y todo a tu alrededor cambiará.
Como supe decirte alguna vez: no me creas. Probalo!
Y después…por favor contame!
Graaaacias por leerme y hacer este diálogo posible.
